Alkoholens indvirkning på søvnkvalitet og restitution ved misbrug
Forbedr søvnkvaliteten ved at minde dig selv om konsekvenserne af at indtage stoffer, som forstyrrer nattesøvn. Uden tilstrækkelig og god hvile kan det være udfordrende at genvinde energi og vitalitet i hverdagen. REM-søvn, som er afgørende for en sund hjernefunktion, bliver ofte forstyrret, når drugbrug bliver en del af rutinen. Risikoen for søvnløshed stiger markant,…
Alkoholens indvirkning på søvnkvalitet og restitution ved misbrug Read More »